Alkeiskurssit

Seuraava viikkomuotoinen alkeiskurssi: 24.11.-22.12. Kurssi on viitenä maanantaina peräkkäin klo 19:15-20:30.

Seuraava viikonloppumuotoinen alkeiskurssi: Tammikuussa, päivät ilmoitetaan myöhemmin.

Kurssin hinta 95€ / 75€ ja se sisältää joko kuukausi- tai 10 kerran kortin kurssin jälkeen käytettäväksi.

Lisätietoja aloittamissivulta ja ilmoittautumiset kurssisivulta.

Muut kurssit

Seuraava viikonloppukurssi:

PERUTTU: Marke Murtomäki 28.-30.11.

Perjantain ja sunnuntain tunnit normaaliaikataulun mukaan.


Kevätretriitti Espanjassa:

Järjestämme huhti-toukokuun vaihteessa retriitin Can Salassa, Espanjassa. Ilmoittautuminen on käynnissä! Lue lisää >>

 


Syysaikataulu

Syysaikataulu on nyt näkyvillä Tunnit-sivulla. Uusina tulokkaina äiti-vauva -mysore, pranayama sekä lauantaisin vaihtuva-aiheinen teematunti.

Teematunnit

Syksyn teematuntien aiheita:
8.11. Vipassana-meditaatio (Frank)
15.11. Ylävartalon liikkuvuus ja selän pidentäminen (Risto)
22.11. Lonkan avauksia (Hannele)
28.11. Ei teematuntia, Marken kurssi
6.12. Ei teematuntia, itsenäisyyspäivä
13.12. Voima (Juuso)
20.12. Ei teematuntia

Aikataulumuutoksia

Loppuvuonna on vain yksi meditaatio ja se pidetään lauantaina 13.12. klo 9-10.15

Itsenäisyyspäivänä 6.12. ei ole tunteja ja sunnuntaina 7.12. vain iltatunnit.

Joulun aikaan aatonaaton aamumysore pidetään ja sen jälkeen alkaa joulutauko. Tauolta palaamme sunnuntaina 28.12., jolloin tunnit normaalisti. 

Uuden vuoden aaton aamumysore pidetään, uudenvuodenpäivänä 1.1. lomailemme.

Loppiaisena olemme auki normaalisti.

Vuoden viimeiset mantratunnit pidetään su 30.11. ja 7.12. klo 10.05. 

Lonkan avaus -teematunti 22.11.

Teematunnilla 22.11. tehdään venytyksiä lonkan avaamiseksi. Tervetuloa!